Laten we samen aan de slag gaan
Coaching & trainingen
Meer over
1 op 1 coaching
Wanneer is 1 op 1 coaching geschikt?
- Als je last hebt van angsten zoals faalangst, vliegangst, angst om te spreken in het openbaar
- Als je weinig zelfvertrouwen hebt
- Als je het gevoel hebt niet écht het leven te leven wat je graag wilt of vastloopt in je werk
- Als je veel piekert en zorgen maakt over het verleden, heden of toekomst
- Als je wel plannen hebt, maar er eigenlijk niets van terecht komt
- Als je een betere versie van jezelf wilt worden!
- Als je loopbaancoaching wilt
Wat kan er zoal aan bod komen tijdens 1 op 1 sessies?
- Jouw normen en waarden
- Jouw systeem van herkomst (familiesysteem) en de impact op jou als mens
- Technieken om nare gevoelens te neutraliseren
- Technieken om rampscenarios minder serieus te nemen
- Jouw beperkende en versterkende overtuigingen
- Logische niveaus van Bateson
- en nog veel meer
Wat leer je zoal tijdens 1 op 1 coaching?
Tijdens de gehele coachingsessies krijg je tools en technieken aangereikt die ervoor zorgen dat je beter met gedachten en emoties kan omgaan.
De logische niveaus van Bateson geven je inzicht waar je veranderingen kan doorvoeren, zodat het doorwerkt om meerdere onderdelen in je leven. Denk hierbij aan identiteit, waarden en overtuigingen en gedrag.
Vanaf het moment dat je geboren wordt ben je onderdeel van je familiesysteem. Je opvoeding en de impact daarvan heeft invloed op wie je bent en hoe jij in het leven staat. Maar ook je schooltijd is een vorm van een systeem. Of je vrienden, de sportclub of je werk en collega’s. Wat is de impact van een systeem en hoe kan je daar zo goed mogelijk mee om gaan.
Je krijg tools en technieken aangereikt die ervoor zorgen dat je jezelf en je piekergedachten minder serieus neemt. We nemen onszelf vaak erg serieus als het om piekergedachten gaat. Alsof het echt is. Ons brein kent geen verschil in wat de werkelijkheid is en wat niet. Je zal merken dat je er al snel een beetje om kan lachen.
Je krijg tijdens de sessies ook algemene NLP kennis. Afhankelijk wat jouw hulpvraag is en wat er zich tijdens de sessies aandient, zullen de diverse NLP onderwerpen worden behandeld.
Mooie ervaringen
Meer over trainingen
Trainingen en workshops voor particulieren
Regelmatig worden er trainingen en workshops gegeven over NLP en persoonlijke ontwikkeling.
Daarnaast worden er ook specifieke workshops gegeven zoals:
- Succesvol solliciteren
- Ontspannen spreken in het openbaar
- Ontspannen naar de tandarts
- Ontspannen vliegen
Wil je op de hoogte worden gehouden van nieuwe trainingsdata? Laat dan hier je gegevens achter en ik breng jou als eerste op de hoogte!
Trainingen en workshops voor bedrijven
Optimale communicatie binnen teams is één van de grootste uitdagingen. Waarom doen sommige collega’s niet wat er gevraagd wordt? Ligt dat aan de collega? Of ligt dat aan degene die de vraag stelt?
Met NLP krijgen de medewerkers inzicht en bewustwording in hoe ze communiceren en waar bepaalde patronen vandaan komen. Daarnaast krijgen ze inzicht in hoe collega’s ook communiceren en waarom er veel informatie wordt gefilterd en weg gelaten.
Bent u nieuwsgierig wat Hartgeluk voor uw organisatie of team kan betekenen? Neem contact met ons op en we gaan graag met u in gesprek over de mogelijkheden!